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19,919

와.. 정말 완전 시원했습니다.
한방부터 양방까지 안 먹어본 변비약이 없었던 사람이라.. 반신반의 하며 사서 먹었더니 와.. 정말 완전 시원했습니다


이수영씨 얘기 듣고 이건 한번 사봐야겠다 싶어 먹었는데 진짜 내 뱃속에 똥만 찼구나 했어요 ㅋㅋ 4일째 아침부터 와….



이제 이거 없음 화장실 못가요 ㅜㅜ
쾌변을 책임져 주는 대장사랑 사랑합니다


자꾸 광고하길래 아,,,광고니까 믿고 거름!! 이었는데요
무료로 체험분 있길래 신청해서 이틀 먹으니까 급 화장실 가고 싶어서 변기에 앉았는데 그냥 스윽 나옴


요즘 1일 1똥
변비에 직빵~ 배도안아 프고 정말 강추입니다^^ 행복해요~


미친게 분명해요…
다이어트 변비로 고생하다가 인스타 광고같아서ㅠㅠ 속는셈 치고 딱 한번만 더 사보자 햇는데 세상에 운동하다말고 화장실갓더니 무슨 제 팔뚝 만한게 나오죠….? 진짜 사세요 이건 장난아냐


묵은변을 밀어내는 느낌
화장실을 자주가고 묵은변 밀어내주는 느낌이라 개운해요


속는 셈치고 대당사랑을 한 달 먹었는데
변비가 심해 여러가지들을 먹어봤지만 반짝효과였습니다 속는 셈치고 대당사랑을 한 달 먹었는데 큰 만족을 느꼈습니다



환으로 바껴서
환으로 바껴서 먹기 편하고 효과는 그대로라 너무 좋으네요!


대장사랑의 노예가 된 아내.
쾌변의 중독 된 아내. 그렇게 좋으면 잔소리 좀 그만하고. 남편한테 좀 잘해줘라. 나도 일 안나가고 집에서 살림하고 육아하고 싶다.


오리지널에서 프리미엄으로
프리미엄으로 바꿨는데 저에게는 프리미엄이 더 잘 맞네요!


차이가 크네요
먹을 때와 안 먹을 때 차이가 크네요!


화장실 너무 잘가요
이거 먹고 자면 다음날 화장실 너무 잘가서 4번째 재구입했네요


변비에 강추
진짜 변비에 최고에요… 강추!


송은이 김숙 비밀보장 듣다가
이수영님의 찐 후기 듣고 사봤는데 화장실을 잘 가는 정도가 아니라 완전 신세계입니다. 이젠 제가 주위 사람들에게 홍보하고 다녀요


일주일 꾸준히 먹었는데
효과가 엄청 나요!! 가수 이수영님께서 극찬하셔서 믿고 바로 사봤는데 진짜 강추!



변비인 부모님께서 드시는데
다른 방법들은 그때 뿐이였는데 이 제품은 조금씩 개선되더니 지금은 아주 많이 좋아지셨습니다


꾸준하게 복용 중
시간이 갈수록 배변이 편해지고 규칙적이고 안정적인 배변패턴이 찾아왔어요. 무엇보다 부작용이 없는게 가장 좋아요.


주말은 정말 폭식
많이 했어요. 듀얼비트가 쭉쭉 빼주니까 믿고 먹은 것도 사실.. 그래도 10일동안 1.6kg 빠졌네요! 만약 식이조절 하면서 다이어트 했으면 더 많이 빠졌을 것 같아요!


운동보다 식단에 중점
두고 다이어트를 했더니 체중감량이 훅! 생리 후 다이어트 황금기를 맞이할 때 섭취하니까 매일매일 감량길이었습니다!


몸무게 1.5kg 감량
심지어 허벅지는 1CM 줄어들었어요! 반신반의 했는데 효과 좋네요!


안 맞게 되었던 옛날 바지
이제 드디어 맞네요..ㅜㅜ 작년 여름에 잘 입던게 작았었는데.. 완전 감격! 정말 JSRlife 회사쪽으로 절이라도 하고 싶네요


일주일 동안 -1.3kg
빠졌습니다. 조금씩이라도 꾸준하게 감량길이네요. 제 노력에 듀얼비트 이너비트가 부스터 역할을 제대로 해 주는 것 같아요!



허리 라인이 생기기 시작했고

쌔끈하게 비워주는 덕분에 몸이 가벼워 지는 느낌이 드네요!



탄수화물 흡수 막아준다니까
탄수 강박 없어져서 밥 먹을 때 더 맛있게 먹고 온전히 즐길 수 있는게 너무 좋아요! 붓기도 점점 빠지고 아랫배도 좀 들어간 느낌이 드네요!


변비를 달고 사는
나에게 화장실을 하루에 2번 갈 수 있게 해주는 신기한 다이어트 보조제


음주와 폭주의 한달의 기간에도
살이 찌지 않고 유지되더라구요!! 다이어트 변비 없애주고 체지방도 빼주는데 무엇보다도 요요방지해주는게 세상 최고인 듯


4년만에 50kg 진입
드디어 진입한 50kg대 ㅜㅜ 아무리 해도 안빠지던 살이 3일만에 이렇게 빠질줄이야 ㅜㅜ


거부감 없는 맛과 향
유산균 맛이 느껴지는게 싫어서 잘 안먹었는데 이건 부담 없네요!


유산균 어벤져스 ★저는 가루만 먹는데 달달하니 맛있어요 ㅋㅋㅋㅋ 솔직히 저는 유산균 제품정보 잘 안따지는 쪽이라 맛있으니까 손에 더 잘가고 좋네용.


초코맛 나고 카카오맛 나는
제티 같은 맛이에요!! 완전 맛있어요!! 당 땡길 때 먹어도 좋을 듯 ㅋㅋㅋ .


효과가 좋아서
다른 제품들에 비해 더 화장실을 잘 가요!


간헐적 단식으로
원래 있던 변비가 더 심해졌는데 유산균사랑 먹고 셋쨋날부터 화장실 갔어요


효과가 완전 확실
효과가 너무 좋아서 제대로 돈 값 하네요!


너무 맛있어서 ..ㅜㅜ
하나만 먹을수 없어서 두개 먹는날도 있었어요 ㅋㅋ 화장실 원래 잘 가는데 이거 먹고 나서는 더 실한 바나나를 생산하고 있네요



맛이 진짜 맛있고
대장사랑이랑 같이 먹으니 효과가 더 좋은것 같아요


왜 이리 맛있어요? 아침 저녁 우유와 먹으니 공복감도 없고! 열심히 먹어볼께요!


우연히 알게된 효소사랑 영양소가 풍부해서 그런지 허기지지도 않고 입맛 땡기는게 사라지는 마법이 있어요! 다이어트 제대로 될 듯 해요


반신반의 하고 먹었는데 미숫가루 맛 나서 맛있구~ 건강을 위해서 밥과 효소 같이 챙기고 있어요! 재 구매 의사 있습니다!



효소는 내친구

식사 대용으로 전혀 손색 없구요 , 선식으로 착각하다보니 뜨거운물에 타먹는 실수를 종종 하곤 했어요!!
여러분들은 저 같은 실수 하지마시고 꼭 찬물!! 에 타서 드시길 🙂


먹어보고 구매
사은품으로 받아서 먹어 보고 구입했어요 어렸을때 미숫가루도 조차도 안먹는 사람이고 또 요즘은 식사 대용으로 먹는 다는 선식도 별로 좋아하지 않는 사람인데 요 제품은 진한 맛은 안닌데도 아침 공복에 먹게 되네요 가루 자체를 별로 좋아 하지 않았는데 먹게 되는 이유는 공복에 부담없이 먹을수 있어서 인것 같네요~웬지 몸에도 좋을것 같고 대장사랑 제품 섭취하고 부터는 음식에 대한 부담감이 없더라구요 대장 활동이 원활해서 언제인가 부터 위에 부담감이 없어서 편안하네요 다이어트 한다고는 할수 없지만 체지방 분해에는 관심이 많아서 빼사랑 하고 같이 먹고 있어요~


정말 조아요
중3아들이 민감한 너에게 유산균과 같이 사서 먹고 있는데 이거 먹고 드뎌 아침에 불안감으로부터 해방요. 똥 잘 누고요. 먹기도 조쿠요. 아들이 이런거 어떻게 찾았냐구^^ 질문창에 남겨준 글보고 한번 먹여본다구 산건데 큰기대 안했는데 넘넘 효과가 커서 좋으네요. 꾸준히 먹이고 또 구매합니다!!!


효소는 내친구
식사 대용으로 전혀 손색 없구요 , 선식으로 착각하다보니 뜨거운물에 타먹는 실수를 종종 하곤 했어요!!
여러분들은 저 같은 실수 하지마시고 꼭 찬물!! 에 타서 드시길 🙂


저 이거 홀릭이요
사실 효소에는 관심이 1도 없었는데 기대도 없이 혹시나 하는 마음에 사봤어요
사실 사놓고 효과 못본것도 태반이라 버리는것도 많거든요
효소를 먹으면 붓기가 좀 빠진다는 설명보고 반신반의 하면서 구매 했는데..
엄맘마
대장사랑보다 효소가 더 짱짱 이거 완전 반했어요
붓기만 빠진게.아니라 저녁에 식사대용으로 먹으니 살이 좀.빠지고.위도 좀 줄었어요
아침에는 이거랑 과일몇쪽 먹는데 효소먹기전엔 아침저녁 먹던.대장사랑을 줄이고 효소사랑 아침저녁 먹고 대장사랑을 자기전 1포로 줄였어요
진짜 건강한 1일1똥하고
정말 다시 태어난 기분입니다^^
효소사랑 재구매 갑니다~~~♡


효소 전파 했어요
점심 식사를 효소사랑으로 대체하니 금방이네요 ㅎㅎ
타임 세일 할때 얼른 구매해야겠어요-
매달 고정 비용 장난 아닙니다 ㅎㅎ
하지만 끊을 수 없어요!!
확실히 먹고 나서 피로감이 줄었어요-
계속 먹어야겠죠? 구매하러 갑니다 ㅎㅎ


효소사랑은 사랑입니다..
이거 완전 반했어요
붓기만 빠진게.아니라
저녁에 식사대용으로 먹으니 살이 좀.빠지고.위도 좀 줄었어요
아침에는 이거랑 과일몇쪽 먹는데
효소먹기전엔 아침저녁 먹던.대장사랑을 줄이고 효소사랑 아침저녁 먹고 대장사랑을 자기전 1포로 줄였어요
진짜 건강한 1일1똥하고
정말 다시 태어난 기분입니다^^


효소사랑 너무 좋아요!
꾸준히 먹었을때 확실히 몸의 붓기가 빠져서 가볍고 개운했는데 안먹었더니 찌뿌둥해져서 다시 시켰어요.
비싸서 하루 2개씩은 못먹겠지만
아침식사 대용으로 먹기에 괜찮은거 같아요.


효과를 보다
각종 유산균과 식이섬유등을 고루 경험했는데, 광고와 달리 큰 효과를 본 적이 없었는데, 미궁대장사랑은 정말 광고대로네요…
너무 좋아 바쁜 일상 중에도 후기를 남깁니다.
제 주변에 저처럼 늘 화장실땜시 불편했던 언니들에게도 강추하려고요…
그리고 대장사랑 효과를 보니 효소사랑과 빼사랑에도 관심이 갑니다.
우선 효소사랑 추가 주문 들어갑니다. ^^ 번창하세요
그래서 더 좋은(저렴한) 가격으로 많은 이들에게~~~ 화장실의 편안함을 널리널리 선사하길 바랍니다.


효소사랑은 사랑입니다..
이거 완전 반했어요
붓기만 빠진게.아니라
저녁에 식사대용으로 먹으니 살이 좀.빠지고.위도 좀 줄었어요
아침에는 이거랑 과일몇쪽 먹는데
효소먹기전엔 아침저녁 먹던.대장사랑을 줄이고 효소사랑 아침저녁 먹고 대장사랑을 자기전 1포로 줄였어요
진짜 건강한 1일1똥하고
정말 다시 태어난 기분입니다^^

면역력 높이려고 챙겨 먹는데 화장실도 잘 가고 맛도 좋고 면역력도 ㅈ호아지고 완전 1석 3조


화장실에서 쓰는 후기
일단 맛있고 한달째 꾸준히 먹는데 모닝응가는 기본이네요! 기능 + 맛까지 잡는 최고의 유산균


2달째 다되어가는데
- 화장실 더 쉽게 갈 수 있게 부스터 해주는 느낌이에요


잘 챙겨 먹어서 그런지
감기기운도 떨어졌구 화장실도 하루에 한번 무조건 가네요


Q: 술을 좋아 하는데 대장사랑 먹어도 될까요?
A: 술 마시기 전, 후 대장사랑을 섭취하셔서 장에서 독소를 배출해주세요.
간은 전날 마신 술을 해독한 다음 당일 배변활동을 위해 엄청난 에너지를 사용하게 됩니다.
배변활동만 원활하다면 술을 해독하기 위해 에너지를 과용한 간의 부담을 덜 수 있습니다.


Q: 과민성 대장 증후군으로 화장실을 자주 가는데 어떤 제품이 좋을까요?
A: 과민성 대장 증후군을 겪는 분들에게는 대장사랑 프리미엄을 권해드립니다.
주성분인 Psyllium husk (질경이씨앗 껍질) 식이섬유는 장내의 수분을 머금고 부풀어 변의 점도를 맞춰주는 역할과 대변의 양을 늘려주는 2가지 핵심 역할을 하여 장의 연동운동과 변의 모양을 정상적으로 돌려드립니다.
하루 식전 1~2회, 1~2포씩 섭취해주세요. 일주일 이내로 개선되는 것을 확인 할 수 있습니다.


Q: 대장사랑 먹고, 3일 만에 반응이 오기 시작했어요. 혹시 중단하면 더 나빠지나요?
A: 대장사랑은 Psyllium husk (질경이씨앗 껍질)가 주성분으로 팽창성하제로 분류됩니다.
화학 약물과 같이 장을 자극하여 변의를 느끼게 하는 자극성하제와는 달리 내성이 없고
식물성 식이섬유가 장내의 수분을 머금고 팽창하여 대변의 양을 늘려주고 변의 점도를 맞춰주어 자연스럽게 배변활동에 도움이 됩니다.
대장사랑과 함께 식이섬유가 가득한 식단으로 내성 걱정 없이 건강하게 장을 관리해주세요.


Q: 소아변비 - 7세 아이, 대장사랑 섭취해도 되나요?
A: 변비를 겪는 소아에게는 대장사랑 프리미엄을 권해드립니다.
다만, 하루 권장량은 성인을 기준으로 한 것으로 소아에게는 자극적일 수 있습니다.
하루 식전 1회, 1/4포씩 소량 섭취하여 아이의 변의 상태를 관찰하시고 양을 가감할 것인지 유지할 것인지 선택해주세요. 또한 식이섬유가 잘 부풀어 배출될 수 있도록 물을 충분히 마실 수 있도록 유도해주세요.


Q: 대장사랑 임산부, 수유부가 먹어도 되나요?
A: 대장사랑은 식품의약 안전처가 허가한 기능성이 인증된 "식품"으로
안전하게 섭취할 수 있도록 허가된 차전자피 식이섬유 제품입니다.
다만, 임신기간 동안은 호르몬과 체질이 급변하여 평소에 문제없이 섭취하던 음식에도
알러지 반응을 보일 수 있습니다.
이에 전문의와 상담 후 대장사랑을 섭취해 주시길 안내해드립니다.


Q: 손발이 차가워요, 기초 대사량이 낮은 마른 비만인데 어떤 제품을 섭취해야하나요?
A: 기초 대사량이 낮은 마른 비만인 분들은 소화기능이 약화된 경우가 많습니다.
이런 분들에게는 대장사랑 프리미엄을 권해드리며 하루 식전 1포씩 시작해보세요.
3~4일정도 변의 상태나 화장실 가는 횟수를 체크하여 하루 권장량 안에서 양을 증감할 것인지 유지할 것인지 결정해주세요. 또한 따뜻한 물을 수시로 마셔주시어 체온 유지에 힘을 써 주세요.


Q: 부모님이 80대이신데 변비가 심하세요. 어떻게 해야 하나요?
A: 변비를 겪는 80대 부모님께는 대장사랑 프리미엄과 효소사랑을 권해드립니다.
노약자분들은 소화기능이 많이 약화된 상태로 식이섬유를 소화시킬 효소가 부족하여 식이섬유 섭취만으로 효과를 볼 수 없는 경우도 있습니다.
대장사랑 프리미엄으로 부담스럽지 않은 고순도의 식이섬유 3g과 부족한 소화효소를 효소사랑으로 채워드린다면 정상적인 배변생활을 찾을 수 있습니다.

#뷸금

바이시클 크런치_60X2Set
레그 레이즈_60X2Set
니 터치 크런치_60X2Set
L자 다리 크로스_50X2Set
크런치&레그레이즈_20,10X5Set
#다노눈뜨자마자스트레칭

#오전운동

1. 레그 익스텐션_한발씩밀기
> 워밍업(10Kg)_20X5Set
2. 스미스 스쿼트_20X7Set
> 10Kg_2Set / 20Kg_2Set / 30Kg_2Set / 40Kg_1Set
3. 레그 프레스_6Set
> 40Kg_2Set / 80Kg_2Set / 120Kg_2Set
4. 레그컬_20X6Set
> 15Kg_3Set / 20Kg_3Set
5. 스쿼트_20X6Set
> 레그컬 1Set끝난 직후 바로
.
.
추가 운동
1. 행 잉 레그레이즈_25X5Set
.
🏃🏻‍♀️유산소🏃🏻‍♀️
1. 런닝 80분
.
식단_공복23시간이상 .
.
식전에 #대장사랑#듀얼비트#이너비트 챙겨먹기

#수수베이커리 > 자색고구마 파운드
#룰루요거트 > 그릭요거트 #틴요거트 > 딸기그릭요거트
추가로 시나몬가루, 그래놀라
#미트리 > 소고기스테이크 + 비건치즈2장 + 두부구이
.
#daily#selfie#fff#l4l#f4f
#foodstagram#dietfood#diet#dieter
#헬린이#일상#보고느끼기#나를위한기록
#20200403#뚜뚜운동일기#뚜뚜식단일기
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5 0

#200403

5시에 먹은 첫 끼! 엄마랑 코코 갔다가 감튀 사 와서 감튀랑 치즈볼 추가로 먹음〰️👌🏻 맛있는 거 먹으니까 기분이 조와!
일주일 동안 먹고 찐 거 오늘 다시 돌아왔길래 식단 놓아버림 솔직히 지금 다이어트 할 필요성을 못 느껴서 엄청 하기 싫었는데 그냥 적당히 먹고 운동이나 열심히 해야겠다... 진쟈루... 엊그제랑 어제 조금 먹었더니 나 조금 먹었으니까 운동 안 해도 되겠지 합리화 하면서 누워만 있었음 ㅠㅠ 그냥 적당히 먹고 운동할래〰️
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37 23

오늘나의식단😳
입안시원해지는 느낌의샐러드ㅋㅋ
닭가슴살 냉장고에 옮겨둔게있어서
내일은 단호박이라도
추가해야딩
샐러드에 두유랑 와사비맛 크래커도
추가하고냠냠♡

#수수식단 #듀이어트챌린지 #다이어트챌린지 #듀얼비트 #이너비트
#듀이어트챌린지_수수 #다이어터계정 #다이어트식단일기 #식단일기 #다노닭가슴살볼 #다신샵하루한끼샐러드
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11 0

#점심

오랜만에 책보고 만들었당>_<
#듀이어트 2일차인데 화장실 자주가는군...
변비 진짜 바로 사라지는 신비함 ㅋㅋ

불금이니 샐러드 먹고 홈트예정!



#다이어트챌린지 #듀이어트챌린지 #듀이비트 #이너비트 #닭가슴살김치오트밀리소토 #밀프렙 #직장인다이어터
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4 0

🔥금요일 저녁 다이어트 식단🔥

불금에도 다이어트는 계속된다!
이마트에서 장 본 키위,단호박, 크래미!
목표가 있기에 달린다!

#이너비트 #다이어트 #다이어트식단 #다이어트일기 #다이어트식단공유 #다이어트일기 #다이어트소통 #다이어터 #다이어터식단 #저탄고지 #간헐적단식 #땅끄부부 #운동하는여자 #홈트 #라이크핏 #운동중독 #운동 #맞팔 #맞팔해요 #팔로우 #소통 #맞팔선팔 #불금
#diet #dietdiary #food #dieter #dietplan #likefit #exercise
...

11 0

#히언식단
#듀이어트챌린지3기 1일차

아점 : 오나오+🍇🥜, 귀리머드스콘
듀얼비트, 이너비트

🚴🏻‍♀️공복 스트레칭+사이클40분+줄넘기1000개+PT체조50개

공복유산소 뿌시고 뇸
오늘 오나오는 우유를 많이 넣었더니 묽다 물어🤦🏻‍♀️망해써..
그래도 맛있다 헤헤 포기모태 오나오모닝✨
이제 몇개 안 남는 귀리스콘...한입 한입 소듕해...ღ
오늘 하루도 클린하게 화이팅٩( ᐛ )و
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27 14

#하다_아침

➿#머드스콘 코망 + 쭈롱 인절미밤1/4
➿#룰루요거트 과일요겉볼🍎🍇

공싸 40분 타고 #대장사랑 #유산균사랑 한포씩 탈탈٩(๑>∀<๑)۶ 어제 새로온 머드 코코망에 마지막 룰루요거트 털어서 얌얌 ❤️
여러분 저 #빵동고 질렀어요? ㅋㅋ 오늘 델고 올 예정 ㅋㅋㅋ 이제 제 전용냉동고 생깁니도 뚜둥ㅋㅋ 이제 엄마아빠랑 냉동고 문제로 스트레스 받을일 업뚀 🏃🏻‍♀️🎉ㅋㅋ 행복>_< 모두 금요띵 ‼️‼️


🟡 프로필링크 타고 할인코드 [HADA] 입력시 ,
전제품 상시 할인 10% 가능 하여오 👀❤️ ⠀
...

98 92

🔥어제 공복 48.6kg → 오늘 공복 48.5kg🔥

최근 유튜브에서 키위를 껍질을 박박 문질러서 털만 조금 제거하고 먹으면 변비가 직방이라는 글을 본적이 있어서 시도해봤다! 과연..궁금타!
오늘의 닭찌찌는 #햇살닭 #레몬맛닭가슴살 ! 처음 접해보고 처음 먹어보는 맛이였는데 신기했다! 가끔 먹어도 좋을꺼 같다!
햇살닭 짱짱 굳굳링~~ 이제 #이너비트 도 다 먹어간다.....흐르르르긁!!
불금에도 다이어트와 함께!! 💓

#다이어트 #다이어트식단 #다이어트일기 #다이어트식단공유 #다이어트소통 #다이어터 #다이어터식단 #저탄고지 #간헐적단식 #홈트 #불금
#라이크핏 #운동중독 #운동 #맞팔 #맞팔해요 #팔로우 #팔로우해요 #소통 #맞팔선팔 #기록
#diet #dietdiary #dieter #dietplan #likefit #exercise
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22 0

🍰🥜🍰🥜⠀

#점심시간_혜영⠀
#혜영메이드 #인절미수제팥크럼블 (dd.hye_yeong)⠀
#그릭요거트 (brave_queen_official)⠀

🥜⠀ 오늘은 점심도 빵런치지요🍞⠀
저의 다섯번째 베이킹은 인절미 수제 팥 크럼블❣️
(오일, 설탕, 밀가루❌)
저번에 계획했던대로 욕망가득 담아
더 두껍게 만들어봤어요ヽ(´▽`)ノ
뭔가 베이킹 한 날은 만들고 바로 먹어보고 싶은 욕심에
탄수파티 열었지유🥳⠀

1층은 바삭한 볶음콩가루 통밀시트,⠀
2층은 달달한 수제 팥 앙금,⠀
3층은 꼬숩력💯 콩무스,⠀
4층은 볶음콩&시나몬 크럼블로 되어있어용
한 입 먹는 순간 '나 인절미~~~' 하는 맛(?) ㅋㅋㅋㅋ⠀
그 뒤로 '팥도 있어~~~' 하고 팥 앙금 가득 ( ˃̣̣̣̣o˂̣̣̣̣ )⠀
진짜 욕망 가득하게 만든만큼 맛있네유...⠀
역시 맛있는 건 그득 그득 넣어줘야 제맛👍🏻⠀
앞으로도 이렇게 만들어야겠어여ㅎ⠀

🍰⠀
그리고 브레이브퀸 여기에 소이요거트까지 먹어주면⠀
꼬숩력 💯💯💯 역시 소이요거트는⠀
콩가루랑 넘 찰떡 ₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡⠀
진짜 저 브퀸 없이 이제 몬살아여...⠀
오늘 점심도 넘 행복했네유ㅎ⠀
고럼 모두 맛점하세용🤎
...

57 9


나는 하나밖에 안샀는데.. 택배는 두개인 이유가..? 🤷🏻‍♀️
엄마도 알잖아, 쇼핑🛒 은 마음대로 되는거 아니라는거..🤦🏻‍♀️
맘대로 되지 않을 땐, 비트에 몸을 맡겨봐!

#맘대로_안될_때 #비트에_몸을_맡겨
#듀얼비트 #이너비트
...

23 2

#200402

배는 안 고픈데 뭐라도 먹어야 될 것 같아서 간단하게 차렸다 휴 어제부터 Ddong태기 와서 대장사랑이랑 프그릭까지 념념〰️
이제 게임 좀 하다가 초코타르트 만들고 운동은... 곰인 중! 사이클이라도 타야지
...

74 15

#대장사랑 #대장콘서트 #대장콘서트😍 .
2019년 여름으로 가고싶어요
.
#대장_home
#박효신🌳
#박효신콘서트
...

6 0

01

I

다이어트?
맘대로 안될 때 비트에 몸을 맡겨봐!

샐러드 + 두유 + 계란 = 450kcal

솔직히 케이크 하나정도는 먹어도 되지 않나?
맘대로 안될 때, 비트에 몸을 맡겨봐!

02

I

화장실에서 힘주고 계세요?
스르륵 나오는 겁니다. 스르륵!

화장실 랩타임은 짧은수록 좋다!

힘도 주기 전에 스르륵 나오는 내 몸의 하이패스!
대장사랑 오리지널!